운동하면 안될 때 3 가지
부상 부상은 여러 유형이 있으며, 각각 다른 치료 방법과 회복 기간이 필요합니다. 여기 일반적인 부상 유형과 그에 대한 정보를 나열하겠습니다: 1. 골절: 뼈가 부러진 상황으로, 통증, 부기, 피부 특이점(타박인 부분) 등의 증상이 나타납니다. 치료는 주로 조정 및 고정술(미용, 스플린트, 밴드 등)이 사용되며, 뼈가 복원될 때까지 몇 주에서 몇 개월이 걸릴 수 있습니다. 2. 견인 시 발생하는 소실(염좌): 근육이나 인대가 지나치게 늘어나거나 찢어지는 것입니다. 통증, 부기 및 진통이 나타납니다. 치료는 통증을 관리하고 부기를 줄이기 위해 휴식, 얼음, 압박 및 경사치료(RICE)가 사용됩니다. 회복 기간은 손상의 심각성에 따라 다릅니다. 3. 현기증: 급격한 턴이나 충격으로 인해 뇌가 두개골 내에서 ..
2023. 8. 6.
